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lol比赛投注网站-1准备葱切段姜切片,香料。 取了两个西红柿去皮伤了泥。 3把牛肉洗了切。

4请在锅里捶凉水,再放入原料,把牛肉凉水放入锅里煮到水进入肉中变色,然后撇去泡沫。 5锅里打少量油,加入香料爆香后,加入洋葱姜。

6把煮好的牛肉放在锅里炒大约一分钟。 7把牛肉放入电压表,加入适量清水,加入刺穿的西红柿泥调味30分钟。 8炖牛肉时,切土豆。

(土豆在牛肉块调味时经常吃,以免变色) 9牛肉调味半小时后排气重新放土豆。 加入10适量的盐调味后,调味10分钟。 11可以用西红柿小块和牛肉一样大的块。 12牛肉土豆调味后,放在西红柿里,大火调味5分钟左右就可以蒸西红柿了。

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