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lol比赛投注网站:很多朋友晕车,经常恶心,拉肚子,很难过。他们服药后没有任何缓解。这里有一个简单易行的方法,对大家来说,就是放松内关、合谷、足三里三个穴位,可以暂时缓解症状。

据了解内关穴是指手掌内侧腕部横条上方2寸左右的地方。这个点是同心的,有调节中枢神经系统的作用。放松内关穴是清除运动病最常用的方法。

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合谷穴位于手背和第二掌骨中点,等于第一掌骨末端和第二掌骨底部连线的中点,也就是人们常说的虎口。释放这个穴位是缓解头晕恶心腹泻所必需的。足三里是指外膝以下3英寸与胫骨前棘外1英寸的交点。释放时,应根据自己的耐受力,将上述穴位释放1~5分钟,感觉酸痛时可暂停。

有晕车史的朋友,骑车前要有充足的睡眠,保证精力充沛,调整饮食。。

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